"Être acteur de son bien-être et de sa santé grâce aux vertus de la nature."

Ateliers l’Esprit Nature

L’aromathérapie, un univers passionnant

Nous vous proposons toute l’année :

  • des ateliers conviviaux pour tout public où on apprend à fabriquer des produits bio dans les domaines des huiles essentielles, de la naturopathie, de la cosmétique, mais aussi de la cuisine (sans gluten) et de l’entretien de la maison
  • Un atelier un jeudi  2 fois par mois de 18h00 à 20h30 
  • Un atelier destiné aux enfants sur la cuisine ou les cosmétiques un mercredi par mois de 14h à 16h
  • des stages pendant les vacances scolaires pour enfants ou pour adultes sur ces thématiques

Pour voir les programmes et thématiques de nos ateliers et de nos stages, voir ci-dessous.

Tous les ingrédients, les accessoires et les flaconnages nécessaires à la réalisation de votre produit vous seront fourni.

A la fin de l’atelier : vous partez avec vos produits et un support pédagogique vous permettant de recréer les produits chez vous par la suite !

Ces ateliers peuvent aussi être organisés sur demande. Pour des questions d’organisation et de disponibilité des produits, merci de nous en faire la demande au moins 3 semaines à l’avance.

Profitez de ces ateliers pour passer de bons moments entre amis, membres d’une association ou collègues de travail.

Lieu des ateliers:Le Clos de la Tuilerie, hameau Saint-Grégoire 04210 Valensole

Pour les ateliers ayant lieu à Digne, se reporter à la page Accompagnement des curistes .

Ateliers d’aromathérapie. Fabrication de son huile personnalisée

Programme et tarifs des ateliers (niveau adulte) du jeudi de 18h à 20h30

  • Mardi 12 février et jeudi 7 mars: Les 12 huiles essentielles de la trousse d’urgence

  • Dans cet atelier de 2h, une naturopathe-aromathérapeute vous fera découvrir les bases de l’aromathérapie. Vous apprendrez comment confectionner une trousse d’urgence à base d’huiles essentielles, ainsi que les règles et voies d’utilisation et les caractéristiques de 12 huiles essentielles majeures, utiles pour des situations d’urgence (brûlures, piqûres, hématomes…) ou pour soulager les maux du quotidien. Vous réaliserez également au choix une huile de soin qui trouvera une place de choix dans votre pharmacie.

 Tarif de cet atelier: 15 euros (offre de lancement)

  • Jeudi 21 mars et mercredi 27 mars : Cure Détox de printemps

  • Dans cet atelier de 2 heures, nous verrons ce qu’est une cure détox, comment elle va rebooster votre organisme, comment éviter les aliments ( industriels, transformés, raffinés et dénaturés) qui encombrent notre organisme. Vous réaliserez de délicieux jus à partir de légumes et d’hydrolat de plantes pour vous aider à vous nettoyer. Loin de l’image de régime amaigrissant que l’on pourrait avoir, la cure de détoxication est héritée des médecines traditionnelles et est chaudement recommandée par les naturopathes pour refaire le plein de vitalité et aborder l’été plein d’énergie.Tarif de cet atelier: 15 euros (offre de lancement)
  • Jeudi 4 avril: Lutter contre les allergies avec les huiles essentielles

  • Allergies : symptômes, causes et évolution
  • Solutions naturelles pour prévenir et lutter contre les allergies
  • Les HE des allergies respiratoires
  • Les HE des allergies cutanées
  • Tarif de cet atelier: 15 euros (offre de lancement)
  • Jeudi 25 avril: Un été serein avec les huiles essentielles

Venez découvrir comment utiliser les huiles essentielles pour gérer les petits bobos des vacances au naturel !

Vous apprendrez quelles huiles essentielles choisir, en cas de brûlure, coup de soleil, piqûres d’insectes ou de méduses, de muscles contracturés, de maux de tête, de mal des transports ou des montagnes, de décalage horaire…

Un atelier plein de conseils et d’astuces, avec la préparation d’une lotion contre les contractures musculaire ou d’un onguent contre le mal de tête. Vous repartirez avec une de ces préparations au choix.

Tarif de cet atelier: 15 euros (offre de lancement)

 

Jeudi 2 mai : Huiles essentielles et beauté : cheveux et visage (nettoyage, hydratation et masque) (20 €/pers)

Dans cet atelier, vous apprenez comment prendre soin de vos cheveux et de votre visage, selon votre type de peau.

Vous bénéficierez de tous les conseils et astuces indispensables pour être belle au quotidien

Vous réaliserez un produit de soin pour la peau ou les cheveux

 

Jeudi 16 mai : Fabrication de cosmétiques naturels soins du visage (20 €/pers)

Dans cet atelier, vous apprenez à réaliser vous-même vos produits cosmétiques 100% naturels et bio. Vous bénéficierez de tous les conseils et astuces indispensables pour réaliser vos crèmes, baumes, stick à lèvres, shampoings ou gels douche. Découvrez les ingrédients naturels : huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, beurres, cires… Repartez avec vos réalisations et leurs fiches recettes.

En réalisant vos soins, vous êtes sûrs de la qualité des ingrédients utilisés, sans conservateur, sans perturbateur endocrinien, sans parfum, sans huile estérifiée…

Réalisation de 2 produits.

Jeudi 6 juin : Fabrication de cosmétiques naturels soins du corps (20 €/pers)

Jeudi 20 juin : Création de parfums (niveau 1) (20 €/pers)

Jeudi 4 juillet : Création de parfums (niveau 2) (20 €/pers)

Programme et tarifs des ateliers (niveau enfant) du mercredi (14h00 à 16h00)

  • Mercredi 13 février : Les plantes indispensables pour soigner les petits bobos du quotidien (Offre de lancement: 12 €/pers, 10€/adulte accompagnant ou fratrie)

Dans cet atelier de 2h, une naturopathe fera découvrir aux enfants des plantes ou minéraux sûrs et sans danger pour soigner leurs bobos quotidiens: plantain, coquelicot, camomille, mauve, violette, argile verte et blanche. Les enfants réaliseront également un sirop pour apaiser la gorge et repartiront avec leur préparation à la maison.

 

  • Mercredi 27 mars: Cure Détox de printemps  (Offre de lancement: 12 €/pers, 10€/adulte accompagnant ou fratrie)
  • Dans cet atelier de 2 heures, nous verrons ce que les fruits et légumes apportent à notre corps et pourquoi ils sont importants pour bien grandir. Les enfants découvriront quelques grandes familles botanique, réaliseront des assiettes de légumes et de fruits en forme d’animaux, d’arbres ou de personnages et se régaleront à manger ces plats ludiques qu’ils auront réalisés eux-mêmes comme de vrais petits chefs. Ils repartiront avec une de leurs réalisation.
  • Mercredi 3 avril: Un été serein avec les secrets des plantes (Offre de lancement: 12 €/pers, 10€/adulte accompagnant ou fratrie)

Venez découvrir comment utiliser les plantes indispensables pour gérer les petits bobos des vacances au naturel !

Les enfants apprendront comment utiliser le millepertuis, l’aloe vera, les huiles essentielles de lavande et de mandarine, les huiles végétales adoucissantes et les hydrolats.

Un atelier plein de conseils et d’astuces, avec la préparation d’un macérât contre les coups de soleil et d’un mouchoir imbibé d’une lotion  pour s’apaiser, trouver facilement le sommeil et faire de beaux rêves. Ils repartiront à la maison avec ces 2 préparations.

  • Mercredi 24 avril : Les huiles essentielles de l’été (pour les enfants) (Offre de lancement: 12 €/pers, 10€/adulte accompagnant ou fratrie)
  • Mercredi 22 mai : Fabrication de cosmétiques naturels et fête des mères (Offre de lancement: 12 €/pers, 10€/adulte accompagnant ou fratrie)
  • Mercredi 5 juin : Réalisation de parfums et fête des pères (16 €/pers, 14€/adulte accompagnant ou fratrie)
  • Mercredi 26 juin : Réalisation de cosmétiques naturels (corps) (16 €/pers, 14€/adulte accompagnant ou fratrie)

Dans cet atelier, les enfants apprendront à réaliser eux-mêmes leurs produits cosmétiques 100% naturels et bio. Ils bénéficieront de tous les conseils et astuces indispensables pour réaliser leur stick à lèvres et leur gel douche. Ils découvriront des ingrédients naturels : huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, beurres, cires… Ils repartiront avec leurs réalisations et leurs fiches recettes.

En réalisant leurs soins, ils sont sûrs de la qualité des ingrédients utilisés, sans conservateur, sans perturbateur endocrinien, sans parfum, sans huile estérifiée…

Tarif de cet atelier: 12 euros (ou 10 euros par personne si l’enfant vient accompagné d’un adulte)

  • Mercredi 12 juin: Création d’un parfum aux huiles essentielles (préparation d’un cadeau pour la fête des pères)