"Être acteur de son bien-être et de sa santé grâce aux vertus de la nature."

Séjours jeûne

Vous souhaitez prendre soin de vous? Vous offrir une vraie pause pour aller mieux?

Jus Détox du matin

N’hésitez pas à vous inscrire à une de nos cures Détox, au Clos de la Tuilerie, dans une bastide du 18ème siècle au milieu des champs et des truffières du plateau de Valensole, au coeur de la Haute-Provence.

Avant de commencer un jeûne, il est important de choisir le moment le plus propice pour vous permettre une détox réussie, et de n’oublier ni la semaine de préparation à votre séjour, ni celle de la reprise alimentaire. De plus, vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé avec 2 consultations d’une naturopathe (au début et en fin du séjour), ainsi que des temps d’activités ou de repos.

Le Clos de la Tuilerie vous propose 3 sortes de cures :

● La cure de jeûne (7 nuits)

Cette vieille pratique, utilisée depuis des siècles, consiste à s’abstenir de tout aliment pendant plusieurs jours. Ceci permet de mettre au repos votre système digestif, afin d’améliorer votre condition physique et psychique.
C’est une méthode idéale pour se ressourcer, se retrouver, se régénérer.
Le jeûne (façon Buchinger) est accompagné d’eau, tisanes, jus de fruits frais dilués et bouillons de légumes…

Tous les matins et tous les soirs, la naturopathe fait avec vous le point sur votre jeûne, votre ressenti et vous conseille.

La cure détox (7 nuits)

Composée uniquement de fruits et légumes frais de saison d’agriculture biologique, elle permet de démarrer  une détox tout en douceur. Elle permet de détoxifier l’organisme et est idéale si vous avez peur de jeûner, que votre organisme n’a pas assez d’énergie. Nous la conseillons à des personnes trop faibles pour démarrer un véritable jeûne.
Les jus ne contenant aucune fibre tout en gardant vitamines et minéraux, ils permettent au système digestif de se reposer tout en ayant les bénéfices d’un jeûne.

● La monodiète (7 nuits)

Cette cure ancestrale est idéale pour les débutants. Elle consiste à manger un seul et même aliment au cours d’un repas et constitue une alternative au Jeûne par excellence. Elle permet de détoxifier l’organisme, et est idéale si vous avez peur de jeûner, que votre organisme n’a pas assez d’énergie.

Nous la conseillons également aux personnes trop faibles ou ayant des contre-indications pour démarrer un véritable jeûne

Elle permet de reposer grandement le système digestif, ce qui permet à l’organisme de se détoxifier pour ensuite se régénérer. Les bienfaits de cette cure tout en douceur sont nombreux et vous repartirez de votre séjour en pleine forme.

Programme détaillé de ce séjour (identique pour les 3 types de cure)

  • Accompagnement naturopathique en préparation, pendant et après votre séjour, avec une naturopathe diplômée de l’Institut Euronature et certifiée FENA (une consultation incluse dans le tarif)
  • Petites randonnées (6 à 8 km en 4 heures, avec un dénivelé entre 100 et 200 mètres) qui vous permettront de découvrir le plateau des lavandes et ses secrets méconnus du grand public
  • Un réveil en douceur avec des étirements et exercices de relaxation tous les matins (sophrologie ou Shiatsu)
  • Une après-midi au Spa de Gréoux-les-Bains, pour vous recharger et profiter de l’eau thermale (antiinflammatoire) et des bienfaits de l’argile blanche (bain en apesanteur dans la piscine de kaolin)
  • Les jus à l’extracteur et bouillons selon la méthode Buchinger
  • pour contribuer à la stimulation de vos émonctoires et
    décontraction, de l’ostéopathie pour vous réajuster.
  • Du temps de repos (très important lors d’un jeûne), de la lecture, de la rêverie face
    aux couchers de soleil sur les champs environnants
  • Le libre accès à la piscine selon la saison (ouverte de fin avril à mi-octobre)
  • Des ateliers découverte
  • Des conférences le soir
  • En option et sur réservation, des soins bien-être (réflexologie plantaire qui contribue à la relaxation mais aussi à l’élimination en stimulant les émonctoires, Reiki, massage, massages ayurvédiques, ostéopathie)
Prendre le temps et se ressourcer

Modalités d’hébergement

Votre séjour se déroulera aux gîtes du Clos de la Tuilerie, bastide située dans un endroit calme et préservé, au cœur du plateau de Valensole, en Provence. Les gîtes sont classés 3 et 4 épis chez gîtes de France. Vous serez hébergé dans des chambres confortables (doubles ou triples). Le centre est équipé d’une piscine et d’un espace bien-être (massage, Reiki, réflexologie plantaire). Vous pouvez cliquer le lien ci-dessous pour davantage de renseignements sur l’hébergement

http://closdelatuilerie.fr

Tarifs des séjours:

  • Cure Détox: 650 €/personne
  • Cure Jeûne: 580 €/personne
  • Cure Monodiète: 650 €/personne
  • Supplément chambre individuelle: 150 €/personne

Dates des séjours 2019

  • du samedi 18 au samedi 25 mai 2019
  • du samedi 25 mai au samedi 1er juin 2019
  • du samedi 12 au 19 octobre 2019
  • du samedi 2 au 9 novembre 2019
  • du samedi 9 au samedi 16 novembre 2019
  • du samedi 16 au samedi 23 novembre 2019

https://closdelatuilerie.fr/fr/bien-etre/detox-jeune/

Détente à la piscine