"Être acteur de son bien-être et de sa santé grâce aux vertus de la nature."

Séjours jeûne

Vous souhaitez prendre soin de vous? Vous offrir une vraie pause pour aller mieux?

Venez suivre une de nos cures au Clos de la Tuilerie.

Jeûner pour se retrouver soi

 

Avant de commencer un jeûne, il est important de choisir le moment le plus propice pour vous permettre une détox réussie, et de n’oublier ni la semaine de préparation à votre séjour, ni celle de la reprise alimentaire. De plus, vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé avec 2 consultations d’une naturopathe (au début et en fin du séjour), ainsi que des temps d’activités ou de repos.

Nous proposons 3 sortes de cures :

● La cure de jeûne (7 nuits)

Cette vieille pratique, utilisée depuis des siècles, consiste à s’abstenir de tout aliment pendant plusieurs jours. Ceci permet de mettre au repos votre système digestif, afin d’améliorer votre condition physique et psychique.
C’est donc une méthode idéale pour se ressourcer, se retrouver, se régénérer.
Le jeûne (façon Buchinger) est accompagné d’eau, tisanes, jus de fruits frais dilués et bouillons de légumes…

Tous les matins et tous les soirs, la naturopathe fait avec vous le point sur votre jeûne, votre ressenti et vous conseille.

La cure détox (7 nuits)

Composée uniquement de fruits et légumes frais de saison d’agriculture biologique, elle permet de démarrer  une détox tout en douceur, de détoxifier l’organisme et est idéale si vous avez peur de jeûner ou que vous n’avez pas assez d’énergie pour démarrer un véritable jeûne.
Les jus ne contenant aucune fibre tout en gardant vitamines et minéraux, ils permettent au système digestif de se reposer tout en ayant les bénéfices d’un jeûne.

Jus Détox

● La monodiète (7 nuits)

Cette cure ancestrale est idéale pour les débutants. Elle consiste à manger un seul et même aliment au cours d’un repas et constitue une alternative au Jeûne par excellence. Elle permet donc de détoxifier l’organisme, et est idéale si vous avez peur de jeûner, que votre organisme n’a pas assez d’énergie ou en cas de contre-indications pour démarrer un véritable jeûne

Elle permet également de reposer grandement le système digestif, de détoxifier l’organisme pour ensuite se régénérer. Les bienfaits de cette cure tout en douceur sont nombreux et vous repartirez de votre séjour en pleine forme.

Monodiète de carottes

Programme détaillé de ce séjour (identique pour les 3 types de cure)

  • Accompagnement naturopathique en préparation, pendant et après votre séjour, avec une naturopathe diplômée de l’Institut Euronature et certifiée FENA (une consultation incluse dans le tarif)
  • Petites randonnées (6 à 8 km en 4 heures, avec un dénivelé max de 200 mètres) pour découvrir le plateau des lavandes et ses secrets
  • Un réveil en douceur avec des ateliers sophrologie, relaxation ou Shiatsu
  • Une après-midi au Spa de Gréoux-les-Bains, pour profiter de l’eau thermale (antiinflammatoire) et des bienfaits d’un bain en apesanteur à l’argile blanche
  • Les jus à l’extracteur et bouillons selon la méthode Buchinger
  • Du temps de repos pour soi (très important lors d’un jeûne), de la lecture
  • Le libre accès à la piscine selon la saison (ouverte de fin avril à mi-octobre)
  • Des conférences le soir
  • En option et sur réservation, des soins bien-être (réflexologie plantaire, Reiki , massages  ,  massages ayurvédiques , ostéopathie) ou des ateliers ( aromathérapie, cruisine, jus détox)

Modalités d’hébergement

Votre séjour se déroulera aux gîtes du Clos de la Tuilerie , comme pour nos séjours de Détox digitale   ou nos séjours Bien-être .

Tarifs des séjours:

  • Cure Détox: 650 €/personne
  • Cure Jeûne: 580 €/personne
  • Cure Monodiète: 650 €/personne
  • Supplément chambre individuelle: 150 €/personne

Dates des séjours 2019

  • du samedi 18 au samedi 25 mai 2019
  • du samedi 25 mai au samedi 1er juin 2019
  • du samedi 24 au samedi 31 août 2019
  • du samedi 12 au 19 octobre 2019
  • du samedi 9 au samedi 16 novembre 2019
  • du samedi 16 au samedi 23 novembre 2019
  • du samedi 23 au samedi 30 novembre 2019

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.