Séjours de détox digitale
Les séjours de détox digitale s’adressent à ceux qui ne parviennent pas à se déconnecter leurs smartphone, tablettes, ordinateurs, ceux qui sentent qu’ils ont perdu leur liberté par rapport à leur « hyper-connexion ».
L’hyperconnexion a des conséquences sur la santé mentale, mais aussi sur la structure du cerveau, altère notre capacité de concentration, de mémorisation, provoque des troubles du sommeil, du stress, voire de la dépression.
Venez donc tenter avec une naturopathe diplômée une expérience de déconnexion numérique au Clos de la Tuilerie, une hypnothérapeute et une sophrologue au Clos de la Tuilerie, lieu calme au milieu de la nature, dédié au bien-être et au ralentissement, sans connexion internet, ni télévision.
Il existe 2 séjours « type » :
- un séjour long (conseillé) de 6 nuits
- un court de 2 nuits, pour faire une première expérience.
Cliquer ICI pour davantage de renseignements sur l’hébergement.
Chaque séjour peut s’effectuer en solo, mais aussi en duo, en famille ou entre amis.
Les familles sont les bienvenues. Si vous venez pour un enfant ou un adolescent, merci de nous le signaler pour que nous puissions vous proposer des ateliers ou des conférences adaptées à eux (réalisation d’un parfum, par exemple…)
Un lien utile pour parents et grands-parents inquiets de voir leurs enfants ou petits-enfants sur les écrans et qui veulent garder le contrôle : aiephone.com .
A noter: si vous souhaitez effectuer ce séjour à des dates non proposées, ou sur une autre durée, contactez-nous. Nous nous efforcerons de trouver une date qui vous convienne.
Programme de votre séjour de 6 nuits (inclus dans le tarif)
- L’hébergement
- Les petits-déjeuners, un apéritif de bienvenue
- 2 consultations avec la naturopathe, diplômée d’Euronature et certifiée FENA
- 2 consultations avec l’hypnothérapeute
- 1 séance de relaxation, sophrologie, Shiatsu, yoga ou Qi-gong tous les matins
- 4 ateliers de découverte: aromathérapie, cuisine saine gourmande, jus verts, cosmétiques naturels au choix
- 1 après-midi au spa de Gréoux-les-Bains pour bénéficier des bienfaits de l’eau thermale (revitalisante et anti-inflammatoire) et de l’argile avec notamment un bain en apesanteur dans une piscine de kaolin
- 1 kit de Détox digitale et un élixir personnalisé de Fleurs de Bach
Le kit de Détox Digitale comprend : le carnet de séjour, des cartes postales, du papier et des enveloppes, crayons/stylos, marque page, tests, presse locale, magazines, etc.
Nous mettons également à votre disposition pendant la durée du séjour des livres, des jeux de société, mandalas, un réveil…
e tarif du séjour 6 nuits ne comprend pas :
– les repas (nous pouvons vous proposer un repas d’un traiteur de Valensole servi dans le séjour du gîte le soir) ;
– les ateliers ou conférences en option ;
– les prestations soumises à supplément (soins de massage, réflexologie plantaire ou Reiki qui sont à réserver à l’avance)
: 875 € (gîte du Couchant) à 925 € (gîte du Levant), hébergement inclus
Supplément de 150 €/personne pour une chambre individuelle.
Dates des séjours 2022
- du 12 au 19 mars
- du 19 au 26 mars
- du 19 au 26 novembre
- du 26 novembre au 3 décembre
- du 10 au 17 décembre
- sur demande si au moins 2 personnes ou pour des séjours plus courts (3 jours et 2 nuits) à la carte
Il est également possible de choisir aussi un séjour d’initiation, plus court de 3 jours et 2 nuits, ce qui permet de commencer à se déconnecter et de comprendre où on se situe par rapport à l’hyperconnexion.
Programme de votre séjour court (2 nuits)
Jour 1 :
– Arrivée dans le gîte à partir de 15h00.
– Récupération de vos tablettes, téléphones, ordinateurs et jeux vidéos (le wifi et la télévision ne seront alors pas disponibles au Clos de la Tuilerie.)
– Distribution de notre kit de Détox Digitale.
– Consultation d’une heure avec la coach-naturopathe.
– Apéritif partagé.
– Soirée thématique (en option) : les huiles essentielles indispensables dans la pharmacie familiale, avec zoom sur les huiles essentielles anti-addiction et anti-stress.
Jour 2 :
– Petit-déjeuner bio servi dans le gîte (sans gluten sur demande).
– Soin digital Détox d’une heure (séance de réflexologie plantaire ou Reiki)
– Temps libre ou visite guidée du vieux village de Valensole ou de Moustiers-Sainte-Marie, ou encore balade au bord du lac d’Esparron-sur-Verdon, ou détente au spa de Gréoux (non inclus dans le tarif). Possibilité d’un soin supplémentaire de Reiki ou de réflexologie plantaire ou de massage (prévu à l’avance, en supplément).
– Consultation de bilan avec la naturopathe.
– Conférence en soirée en option (thématique sur le sommeil, le stress, les addictions ou la nutrition, au choix).
Jour 3 :
– Petit-déjeuner bio servi dans le gîte.
– Bilan du séjour, mise en place d’un plan d’action, remise d’un flacon personnalisé de Fleurs de Bach et des appareils numériques.
Le tarif du séjour court comprend
– l’hébergement ;
– les petits-déjeuners, un apéritif ;
– un suivi tout au long du séjour ;
– 2 consultations avec un coach naturopathe ;
– le kit de Detox Digitale ;
– un mélange personnalisé de fleurs de Bach pour vous aider à vous déconnecter ;
– un soin (réflexologie plantaire, massage bien-être ou Reiki).
e tarif du séjour court ne comprend pas
– les repas (nous pouvons vous proposer un repas d’un traiteur de Valensole servi dans le séjour du gîte le soir) ;
– les ateliers ou conférences en option ;
– les prestations soumises à supplément (spa par exemple pour le séjour court).
Tarifs :
270 €/personne pour 2 nuits en semaine (nuits du lundi au jeudi inclus).
295 €/personne pour 2 nuits week-end (nuits du vendredi et du samedi).
Supplément de 75 €/personne pour une chambre individuelle.
Dates séjour court disponibles 2020
Toute date où le gîte est disponible.