"Être acteur de son bien-être et de sa santé grâce aux vertus de la nature."

Jeûne et Randonnée en Provence

Nos séjours de Jeûne et Randonnée 2022

Randonnées et coquelicots
Randonnées le long des coquelicots autour du Clos de la Tuilerie

Mes séjours Jeûne et Randonnée en Provence

Besoin de:
vous déconnecter?
Vous ressourcer?
Retrouver de l’énergie?
Vous régénérer?
Mettre enfin votre système digestif au repos?
Venez à Valensole pour un séjour de Jeûne et Randonnée !

C’est parti ! Voici mes séjours de Jeûne et Randonnée 2022.

Après 2 ans en tant que responsable de centre de Jeûne & Bien-être en Verdon, j’ai décidé de quitter ce réseau et de retrouver mon indépendance.
Tous mes prochains séjours de Jeûne et Randonnée sont désormais organisés dans le cadre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) dont tu trouveras la charte ICI.

La bienveillance, le sérieux et le professionnalisme sont donc toujours au cœur de mes séjours.
Ce changement de réseau de jeûne me permet toutefois de personnaliser encore davantage le suivi que j’apporte à chacun au quotidien.

 

Les plus pour 2022

– Des jus de fruits et de légumes frais réalisés sur place à l’extracteur de jus
– Les options monodiète ou cours de jus de légumes frais pour les jeûneurs plus fragiles ou pour que ceux qui accompagnent un jeûneur sans pouvoir jeûner eux-mêmes.
– Un atelier pratique de cruisine (cuisine crue) le jeudi soir
En outre, tous les stages ont lieu au Clos de la Tuilerie à Valensole, sur le plateau des lavandes en Provence.

Au programme des séjours Jeûne et Randonnée

8h30- 9h: Suivi personnalisé avec la naturopathe
9h-10h : Eveil matinal-yoga : échauffements, réveil du corps, posture de yoga et exercices de relaxation adaptés au jeûne.
10h30-14h30 : Randonnée dans le Parc Naturel Régional du Verdon (boucles de 7 à 8 km)
14h30-18h30: temps libre : lecture, détente, sieste, piscine (selon la saison) ou massages bien-être (en option)
18h30-19h : bouillon Buchinger
19h-20h30: Conférence à thème ou atelier
Le jeûne hydrique que je vous propose est accompagné d’eau, jus frais à l’extracteur , tisanes et bouillons de légumes…Chaque jeûneur est également suivi individuellement quotidiennement par notre naturopathe.
De plus, nos séjours sont gages de qualité, avec un protocole rigoureux et des professionnels expérimentés.

Tarifs

Tarif : 400 €/pers

 Ce tarif comprend :

  • les jus frais le matin et bouillons de légumes du soir, les tisanes,
  • les randonnées quotidiennes
  • l’atelier d’éveil matinal tous les matins (yoga avec Emilie),
  • l’entretien individuel du matin avec la naturopathe Cécile tous les matins
  • conférences ou ateliers le soir.
  • Soins bien-être sur demande.
Tarifs de l’hébergement: 190 €/pers (chambre partagée) ou 340 €/pers (chambre individuelle)
Les soins Bien-être sont proposés sur demande

Dates des séjours ICI

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