"Être acteur de son bien-être et de sa santé grâce aux vertus de la nature."
Les 4 plantes qui boostent l’immunité
Booster son immunité l'hiver

Les 4 plantes qui boostent l’immunité

Voici  les caractéristiques de 4 plantes intéressantes avant ou pendant l’hiver L’échinacée On peut l’utiliser en cure (3 semaines) à l’arrivée de l’hiver, en prévention des pathologies ORL et de la grippe. Des études récentes montrent qu’elle diminue la durée du rhume, atténue le mal de gorge. Elle semble aussi réduire l’anxiété, les gingivites. Si on l’utilise plusieurs fois dans l’hiver, il faut prévoir des arrêts réguliers de prise afin d’éviter que l’organisme ne s’y habitue. On peut l’utiliser en infusion, décoction, capsule (vérifier dans ce cas la concentration et éviter les capsules contenant du dioxyde de titane ou de…

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