"Être acteur de son bien-être et de sa santé grâce aux vertus de la nature."

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

Qu'est-ce qu'une huile essentielle? L’aromathérapie utilise les propriétés des huiles essentielles dans un but thérapeutique. A.   Petit historique Jusqu’au XVIème siècle, l’aromathérapie se confond avec la phytothérapie. On retrouve les premières distillations en Chine ou en Inde, il y a plusieurs millénaires, puis dans la Grèce antique et à Rome. Jabir Ibn Hayyan, médecin alchimiste persan, invente l’alambic au Xème siècle. Mais c’est seulement au 20ème siècle que l’aromathérapie telle que nous la connaissons aujourd’hui va se développer, grâce à René-Maurice Gattefossé, chimiste. En effet, en 1910, il se brûle grièvement les mains lors d'une explosion de laboratoire. Soigné avec…

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Comment éviter les gastro, grippes et rhumes de l’hiver ?

L’hiver est particulièrement propice aux rhumes, grippes et autres virus qui se transmettent par des gouttelettes de salive (postillons, toux, éternuements…) Les microbes prolifèrent alors dans votre bouche, gorge, nez, trachée, poumons, sinus, oreilles, en fonction de vos fragilités immunitaires. Comment faire pour éviter ‘être malade ?* Tout d’abord, se laver les mains avant de passer à table et en revenant de lieux publics (transports en commun, magasins…) : c’est la base, mais ce n’est pas toujours suffisant, loin de là ! La naturopathie va jouer surtout sur un système immunitaire performant, en veillant à ce qu’il ne manque de rien ? Plusieurs…

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