Pratique largement utilisée en naturopathie pour nettoyer les émonctoires
Boire un verre d'eau tiède à jeun
Je vous souhaite une belle et heureuse année 2021. Qu'elle vous apporte bonheur et santé. Une fois les fêtes passées, la vie reprend son train-train quotidien et on se rend parfois compte qu'on a un peu trop abusé des bons repas... Alors, pour vous aider à démarrer l’année en douceur et dans la bonne humeur, je vous propose quelques astuces naturo : Astuce n°1 Le matin à jeun, prenez un grand verre d’eau tiède. Cette astuce accélère le métabolisme et votre organisme brûle davantage de calories. Ce rituel vous permettra également d'éliminer les toxines et de fluidifier l’excès de mucus provenant…
Nos séjours Bien-être en 2020 C'est parti ! Je lance mes programme de séjours Bien-être pour le 2ème semestre 2020. Vous trouverez donc les programmes et dates de tous nos séjours Bien-être pour la seconde partie de l'année 2020. En outre, tous nos stages ont lieu au Clos de la Tuilerie à Valensole, sur le plateau des lavandes en Provence. Séjours de jeûne et randonnées douce Manière idéale pour se déconnecter, se ressourcer, lâcher prise, retrouver de l’énergie, se régénérer et mettre enfin son système digestif au repos. Le jeûne hydrique est accompagné d’eau, jus frais, , tisanes et bouillons…
Randonnées le long des coquelicots autour du Clos de la Tuilerie
PROGRAMME DES SÉJOURS BIEN-ETRE 2019 Je lance mon programme de séjours Bien-être pour la saison 2019. Vous trouverez ci-dessous les programmes et dates des séjours Bien-être 2019 que je propose au Clos de la Tuilerie à Valensole, sur le plateau des lavandes en Provence, ainsi que les inscriptions des séjours détox digitale et jeûne. Séjours de jeûne et randonnées douce Manière idéale de se ressourcer, se régénérer, retrouver de l’énergie et mettre au repos son système digestif. Jeûne Buchinger accompagné d’eau, tisanes, jus frais, bouillons de légumes… Tarif : 580 €/pers, hébergement (7 nuits), infusions, jus, bouillons, randonnées douces, 5 ateliers…
Le jeûne, un temps pour se retrouver soi
Le Jeûne I. Petit historique Le jeûne, c’est l’absence de nourriture solide pendant plusieurs jours. C’est une pratique qui existe depuis la nuit des temps. Pour pouvoir bénéficier de l’enseignement de Pythagore dans la Grèce Antique par exemple, il fallait avoir jeûné 40 jours, pour avoir l’esprit clair. On retrouve par ailleurs la pratique du jeûne dans la plupart des religions, le jeûne étant censé rendre l’esprit plus clair et faciliter l’éveil à la spiritualité. Epoque contemporaine : De 1870 à 1930, de nombreux médecins ont promu et popularisé l’usage du jeûne thérapeutique (Shelton, Dewey, Buchinger) Les Russes ont beaucoup étudié…
COMMENCEZ VOTRE DETOX DE PRINTEMPS ! Voilà déjà le mois de mars ! C’est bientôt le printemps, avec le soleil, les oiseaux et les bourgeons qui arrivent ! C’est le moment de commencer une cure Détox ! Qu’est-ce qu’une cure Détox et pourquoi en faire une ? Toute l’année, le corps assimile des substances toxiques (pesticides, métaux lourds…) ou inutiles (excès de sucre, de mauvaises graisses…) Grâce à nos émonctoires (foie, intestin, reins, peau, poumons), notre corps les évacue Mais avec nos modes de vie où nous avons tendances à courir et à nous suralimenter, notre corps a tendance à saturer. Une détox va aider…
