Pratique largement utilisée en naturopathie pour nettoyer les émonctoires
Prenez plaisir à cuisiner cru et à déguster une alimentation vivante et détoxifiante Vous avez terminé un jeûne, et vous aimeriez repartir sur de bonnes habitudes alimentaires ? Vous n’avez encore jamais jeûné, et vous êtes curieux de tester le jeûne intermittent, plus simple ? Votre quotidien est un peu speed, entre boulot et famille ? Régénérez et détoxinez votre corps avec le jeûne intermittent. Découvrez tous les secrets d’une cuisine crue et d’une alimentation vivante Profitez de nos randos pour faire une vraie pause et vous ressourcer. Je me suis aperçue, au fil des années, que les jeûneurs ainsi…
Boire un verre d'eau tiède à jeun
Je vous souhaite une belle et heureuse année 2021. Qu'elle vous apporte bonheur et santé. Une fois les fêtes passées, la vie reprend son train-train quotidien et on se rend parfois compte qu'on a un peu trop abusé des bons repas... Alors, pour vous aider à démarrer l’année en douceur et dans la bonne humeur, je vous propose quelques astuces naturo : Astuce n°1 Le matin à jeun, prenez un grand verre d’eau tiède. Cette astuce accélère le métabolisme et votre organisme brûle davantage de calories. Ce rituel vous permettra également d'éliminer les toxines et de fluidifier l’excès de mucus provenant…
Nos séjours Bien-être en 2024 Jeûne intermittent, détox digitale, yoga et cuisine crue C'est parti ! Je lance mes programme de séjours Bien-être pour le 2ème semestre 2024. Vous trouverez donc les dates et tarifs de tous nos séjours Bien-être jeûne intermittent, détox numérique, cuisine crue et yoga ICI Les programmes ICI En outre, tous nos stages ont lieu au Clos de la Tuilerie à Valensole, sur le plateau des lavandes en Provence.
Le jeûne, un temps pour se retrouver soi
Le Jeûne I. Petit historique Le jeûne, c’est l’absence de nourriture solide pendant plusieurs jours. C’est une pratique qui existe depuis la nuit des temps. Pour pouvoir bénéficier de l’enseignement de Pythagore dans la Grèce Antique par exemple, il fallait avoir jeûné 40 jours, pour avoir l’esprit clair. On retrouve par ailleurs la pratique du jeûne dans la plupart des religions, le jeûne étant censé rendre l’esprit plus clair et faciliter l’éveil à la spiritualité. Epoque contemporaine : De 1870 à 1930, de nombreux médecins ont promu et popularisé l’usage du jeûne thérapeutique (Shelton, Dewey, Buchinger) Les Russes ont beaucoup étudié…
COMMENCEZ VOTRE DETOX DE PRINTEMPS ! Voilà déjà le mois de mars ! C’est bientôt le printemps, avec le soleil, les oiseaux et les bourgeons qui arrivent ! C’est le moment de commencer une cure Détox ! Qu’est-ce qu’une cure Détox et pourquoi en faire une ? Toute l’année, le corps assimile des substances toxiques (pesticides, métaux lourds…) ou inutiles (excès de sucre, de mauvaises graisses…) Grâce à nos émonctoires (foie, intestin, reins, peau, poumons), notre corps les évacue Mais avec nos modes de vie où nous avons tendances à courir et à nous suralimenter, notre corps a tendance à saturer. Une détox va aider…
